Aprenda com um Ginasta a como sair de zero até 5 barras
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em apenas 30 dias
Mesmo que você seja fraco ou acima do peso e nunca tenha treinado na vida
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VOCÊ NÃO PRECISA MAIS SE SENTIR FRACO PORQUE NÃO CONSEGUE FAZER O MÍNIMO DE BARRAS
Todo homem ou mulher deveria ser capaz de fazer pelo menos 5 barras e dominar o peso do próprio corpo…
Faça como vários dos meus alunos do treinamento Barras de Ginasta…
Pedro henrique
matheus joao
caue vinicius
jonas grebler
Todo homem deve ser capaz de dominar o peso do próprio corpo e ter a capacidade de
fazer pelo menos
5 barras…
Principalmente os homens, é nosso dever ter força física, fomos projetados para isso…
Principalmente os homens, é nosso dever ter força física, fomos projetados para isso…
Se você está na triste condição de um homem que ainda não consegue fazer pelo menos 5 barras saiba que é bem simples mudar isso…
Talvez você não tenha nascido com força natural…
Talvez você já tenha tentado antes mas não conseguiu subir seu número de barra…
Talvez hoje você seja realmente fraco ou esteja acima do peso e não consiga puxar simples 5 barras…
Se você está na triste condição de um homem que ainda não consegue fazer pelo menos 5 barras saiba que é bem simples mudar isso…
Talvez você não tenha nascido com força natural…
Talvez você já tenha tentado antes mas não conseguiu subir seu número de barra…
Talvez hoje você seja realmente fraco ou esteja acima do peso e não consiga puxar simples 5 barras…
Os ginastas são os melhores nas barras, tem um alto domínio sobre elas e graças às técnicas ginásticas as barras se tornam apenas aquecimento no treinamento deles…
E se esse método faz com que eles consigam fazer infinitas repetições de barra fixa, imagine a velocidade que fará você chegar a pelo menos 5 barras.
Na verdade, o pior resultado possível é você chegar a 5 barras, porque assim como nossas centenas de alunos, você pode até passar disso facilmente com o método dos ginastas…
Os ginastas são os melhores nas barras, tem um alto domínio sobre elas e graças às técnicas ginásticas as barras se tornam apenas aquecimento no treinamento deles…
E se esse método faz com que eles consigam fazer infinitas repetições de barra fixa, imagine a velocidade que fará você chegar a pelo menos 5 barras.
Na verdade, o pior resultado possível é você chegar a 5 barras, porque assim como nossas centenas de alunos, você pode até passar disso facilmente com o método dos ginastas…
mas isso não importa...
O que importa agora é que você pode mudar isso em apenas 30 dias partindo de agora…
E nada melhor que um ginasta, o rei das barras, te ajudar com isso…
Se você está pronto para desbloquear a força masculina que está adormecidada dentro de você…
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e levar o programa completo que vai te fazer dominar as barras…
Exatamente assim como deve ser para todo homem…
O QUE VOCÊ ESTÁ RECEBENDO?
Curso em vídeo do treinamento completo para sair de 0 a 5 barras;
Guia de ginástica com peso do corpo para evoluir nas barras;
Guia de musculação para evoluir nas barras;
As 6 técnicas ginásticas para ganhar números nas barras;
Tutoriais detalhados dos exercícios do programa;
Planilha de acompanhamento e implementação;
Tutorial de auto avaliação de sua execução de barra fixa;
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DÚVIDAS FREQUENTES
Para todo homem que quer desbloquear sua força natural e chegar ou passar de pelo menos 5 barras.
Não importa se você sempre foi fraco, se está acima do peso ou até se já tentou antes se superar nas barras, mas não conseguiu…
A única coisa que faltou foram os métodos certos e depois de já ter feito inúmeros homens e mulheres que faziam 0 barras chegarem a 10, 15 ou mais barras, eu tenho certeza e confiança absoluta em dizer que você também consegue esse resultado.
Todos conseguem passar de 5 barras, não importa quem.
Sim e não, depende como você quer treinar e graças a todas as opções disponíveis você pode escolher o que quer usar. Se você quiser seguir o treinamento de ginasta com o peso do corpo você precisará usar apenas 1 dos seguintes equipamentos:
- Barra fixa de parede, de espaldar, de porta ou de chão
- Par de argolas de madeira
- TRX
- Barra fixa baixa
- Barras paralelas altas (com 80cm de altura ou mais)
- Elásticos Super Bands
Ainda sim, caso você não tenha esses equipamentos, você pode usar:
- Qualquer estrutura que se pareça com uma barra alta ou baixa e aguenta seu peso.
- Praças públicas do governo (de velinho)
- Estações de treino públicas do governo
- Árvores
- Academia de musculação
Dentro da academia de musculação você poderá executar o treinamento com o peso do corpo ou com as maquinas da musculação mesmo para subir seu número de barras.
Dentro do treinamento Barra de Ginasta você tem o programa completo para fazer com o peso do corpo, mas nós também desenvolvemos o método de ginasta para ser usado na musculação, se preferir.
Serão 2 ou 3 treinos na semana, a sua escolha, com duração de 10 a 20 minutos cada.
Você escolhe uma quantidade possível para você e segue com ela. Com 3 treinos o resultado é mais rápido que 2.
Sim, o programa é perfeitamente compatível e dentro do treinamento você terá um guia para combinar os treinamentos.
Se você já faz musculação seu dever de conseguir fazer pelo menos 5 barras é até maior e quando você atingir esse feito, você também pode começar a ser chamado de “Rei das Barras”. Até mesmo bombados musculosos com anos de academia passam vergonha na hora de fazer barras e por isso você pode ser um dos destaques.
QUEM É RÔMULO VIEL?
Depois de ter sido um adolescente fraco e ter começado a fase adulta sem mudar isso, descobriu o treino dos ginastas que mudou a sua vida desde então…
Hoje é conhecido e chamado por muitos como o Rei das Barras…
E agora se dedica a ajudar outros homens que estão cansados de ser fracos e querem desbloquear sua força natural.
QUEM É RÔMULO VIEL?
Depois de ter sido um adolescente fraco e ter começado a fase adulta sem mudar isso, descobriu o treino dos ginastas que mudou a sua vida desde então…
Hoje é conhecido e chamado por muitos como o Rei das Barras…
E agora se dedica a ajudar outros homens que estão cansados de ser fracos e querem desbloquear sua força natural.
Quem
sou
eu?
Rômulo Viel
Rômulo é praticante Natural, idealizador e frontman do projeto Corpo de Ginasta e ex-falso magro!
Depois de ter deixado de ser falso magro e ter conquistado um corpo atlético naturalmente...
Hoje se dedica a ajudar outros que estão cansados de nunca conseguir um corpo atlético de verdade...
É considerado por muitos como o maior criador de ex-falsos magros do Brasil.
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