Quem
sou
eu?
GYMNAST BODY + TODOS OS BÔNUS + DESCONTO EXCLUSIVO
Não vai passar desse ano!
Eu quero te ajudar a definir o seu físico ainda nesses primeiros meses de 2024.
Por isso que dia 08/02 vai rolar a maior promoção de Inicio de Ano do Corpo de Ginasta!
Mas, vai ficar disponivel por apenas 11h (sim, menos que um dia).
Então, entre para o grupo clicando no botão abaixo para receber a mega promoção e receber TUDO!
COMO PARTICIPAR?
No dia 08/02 vamos revelar a promoção, o que estará incluso, o desconto e todos os outros detalhes dela.
Para poder participar, basta clicar no botão abaixo e entrar para o grupo da promoção.
Essa é a oportunidade que você queria para construir o corpo de ginasta e ainda garantir um condição especial nesse fim de ano!
Não vamos ficar te enviando mensagens aleatórias, o grupo é apenas para garantir que você receba a promoção no dia!
VEJA ALGUNS DOS RESULTADOS INICIAIS DO CORPO DE GINASTA EM 3-5 MESES
OS 4 PASSOS DA EVOLUÇÃO!
ESSES SÃO OS PASSOS QUE VOCÊ TERÁ ACESSO NO GYMNAST BODY PARA DEFINIR O SEU CORPO
Passo 1: Definindo Seu Treino Inicial
Aqui você poderá escolher entre um dos treinos prontos que temos disponiveis ou usar meu método de “treino express”, um teste fisico guiado, para ter um treino mais especifico ainda.
Existe 1 pilar unico que seguimos que garante que o treino escolhido realmente vai mudar o seu corpo… ESSE PILAR É A ADERÊNCIA.
A Aderência garante um treino com estimulo suficiente considerando seu nível atlético atual, e o tempo que você pode se dedicar a esse projeto. Por isso não importa se sua rotina é tranquila ou bagunçada, você terá treinos que realmente sejam sob medida.
TODOS OS NOSSOS TREINOS LEVAM A SUA ADERÊNCIA EM CONSIDERAÇÃO.
Nesse primeiro passo você também escolherá seguir com o peso do corpo, musculação ou treinos hibridos. Todos os treinos aqui já estão configurados para os dois fatores de hipertrofia como explicado na aula.
Passo 2: Suas Primeiras Evoluções
Após alguns treinos, você começará a reparar as suas primeiras evoluções.
A SUA FORÇA FISICA VAI AUMENTAR RAPIDAMENTE, LOGO NA PRIMEIRA SEMANA.
Fique esperto, são aumentos reais e numericos, eu não estou dizendo que “talvez você se sinta mais forte”, não…
Se você fazia 5 flexões por exemplo, poderá subir para 6 ou 7 logo na primeira semana. E assim conforme mais semanas passam, sua força vai aumentando cada vez mais, semana a semana…
Temos alunos saindo de 0 barras para 10 ou mais em semanas e flexões de joelho para incriveis flexões de apenas um braço. Isso com certeza é possivel para você pode conta desse avanço incrivel de força que ciclamos nos treinos.
Mas, ainda não para por ai…
Passo 3: Aumento da Massa Magra
A partir da 3 ou 4 semana é quando seu corpo começa a ter aumentos de massa magra (musculos) para ajudar no seu aumento de força.
Nesse exato momento o ciclo de recomposição – que é baseado no ganho dosado de força e hipertrofia – ganha força.
É onde as suas principais diferenças estéticas começam a aparecer… onde os seus amigos e parentes começam a dizer que você está ficando diferente…
É onde você começa a ver diferenças no espelho, principalmente nos braços, dorsal, ombros, peitoral.
Nesse momento, você deve começar a usar os protocolos de evolução do programa para aumentar ainda mais os seus resultados causados pelo ciclo de recomposição.
Entre a 12 e 16 semana você já poderá ver um corpo completamente diferente de quando começou. Isso vale tanto para peso do corpo, musculação ou treinos hibrídos.
Passo 4: Mantendo ou Aumentando os Resultados
Eu quero que você mantenha e consiga cada vez mais resultados…
Porém, eu sei que acontecem fatos inesperados na nossa vida…
Portanto eu vou te ensinar protocolos simples de “treinos de manutenção” onde você poderá usar quando viajar, quando tiver pouco tempo ou estiver em momentos que precisa ser rapido…
Esses protocolos mantem seus resultados e podem ser feitos em pouquissimo tempo…
PARA QUEM É O GB?
Para você que treina há anos, mas nunca conseguiu um corpo atlético
Para você que faz dieta mas não consegue secar e definri o abdômen
Para você que até perde peso, seu braços e pernas afinam, mas a pochete continua insistentemente!
Para você que não tem todos os dias da semana e 2h ou mais por dia para treinar!
Para você que simplesmente quer um corpo atlético, definido e controle sobre o seu corpo!
Não importa se você tem 20, 30 ou 40 anos…
Não importa o que você já tentou antes, seu peso ou sua altura…
O programa foi feito para você!
A adaptabilidade do programa garante que você consiga ter resultados, não importa de onde começar.
MEU PROGRESSO
VEJA MAIS ALGUMAS DAS TRANSFORMAÇÕES ABAIXO
QUEM SOU EU?
RÔMULO VIEL
Rômulo é Praticante natural, idealizador e frontman do projeto corpo de ginasta e ex-falso magro!
Depois de ter deixado de ser falso magro e ter conquistado um corpo atlético naturalmente...
Hoje se dedica a ajudar outros que estão cansados de nunca conseguir um corpo atlético de verdade...
É considerado por muitos como o maior criador de ex-falsos magros do Brasil.
CREF: 019729-PJ/SP
CERTIFICADO DE REGISTRO DE PESSOA JURÍDICA
Quem
Rômulo é praticante Natural, idealizador e frontman do projeto Corpo de Ginasta e ex-falso magro!
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